Tag women health

ঋতুস্রাব শুরু হবার পূর্ববর্তী লক্ষণ :

১. স্তনের ফুলে ওঠা এবং স্পর্শকাতরতা স্পর্শে ব্যথা লাগা ২. মাথা ব্যথা ৩. মাথা ঘোরা ৪. অবসাদ ৫. যৌন মিলনের আকাঙ্খায় হন্সাস কিংবা বৃদ্ধি ৬. খাবারের প্রতি তীব্র আগ্রহ ৭. গ্যাস হওয়া বা ঢেকুর তোলা এবং ওজন বৃদ্ধি ৮. একনি হওয়া ৯. মেজাজের পরিবর্তন, বিরক্তিভাব বেড়ে যাওয়া, অþিহরতা এবং বিষাদগ্রস্ততা ১০. ডায়রিয়া কিংবা কোষ্ঠকাঠিণ্য কি করা উচিত ১. লবন, চিনি, ক্যাফেইন জাতীয় পানীয় যেমন চা, কফি, এবং দুধ দিয়ে তৈরি খাবার ইত্যাদি ঋতুস্রাব হবার এক সপ্তাহ আগে থেকেই বর্জন করে...

আরও দেখুন.

মেনাপজ হলে

মধ্য বয়স অতিক্রান্ত হওয়ার সময় নারী দেহে কিছু কিছু পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। মেনোপজ বা রজঃনিবৃত্তি বা ঋতু¯্রাব বন্ধের আগে এসব পরিবর্তন দেখা দিতে থাকে। এ সব পরিবর্তন সাধারণ ভাবে ৪৫ এর পর নারীরা অনুভব করতে থাকেন। সাধারণত গড়ে ৫১ বছর বয়সে মেনোপজ হয়ে থাকে, তবে কোনো কোনো নারীর ক্ষেত্রে তা ৪০ বছরে আবার কারো ক্ষেত্রে ৫০ বছর বয়সে তা ঘটতে পারে। মেনোপজ কোন অসুখ নয় বরং এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। শারীরিক অসুস্থতা না হলেও যদি এর উপসর্গগুলো মারাত্মক আকার ধারণ করে তাহলে অবশ্যই এর চিকিৎসা...

আরও দেখুন.

বেড়ে চলেছে জরায়ু সিস্টগ্রস্ত নারীর সংখ্যা

আধুনিক মহিলাদের জীবনে বেড়ে চলেছে জরায়ু সিস্টের। সিস্টে প্রবণতা মুখমণ্ডলে অবাঞ্ছিত লোম, অ্যাকনে, অনিয়মিত ঋতুস্রাব-অধিকাংশ আধুনিক মহিলাদের জীবনেই সমস্যাগুলো কমবেশি করে দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে এর মূল কারণ, মহিলাদের মধ্যে উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম। অধিকাংশ মহিলাদের জরায়ুতেই ধরা পড়েছে একাধিক সিস্ট। যদিও চিকিৎসকরা এখনও এর প্রকৃত কারণ জানাতে পারেননি। অনেকেই মনে করেন জরায়ুর সিস্ট বংশগত ব্যাপার। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন প্রায় ৩০-৪০ শতাংশ টিনএজারদের মধ্যে জরায়ুতে একাধিক...

আরও দেখুন.

মেয়েদের ফারটাইল পিরিয়ড ও সেফ পিরিয়ড

মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি (অর্থাৎ ১৪ দিনের মাথায়) লুটিনাইজিং হরমোন ক্ষরণের ৩৬-৩৮ ঘণ্টার মধ্যে ডিম্বকোষ নির্গত হয়। এটি বেরুনোর পর ডিম্বকোষ যদি ৩৬ ঘণ্টার মধ্যে উপযুক্ত সংখ্যক শুক্রকোষ পায় তবে তার একটির সঙ্গে মিলিত হয়ে সন্তান দিতে পারে। তবে ডিম্বকোষটি জীবিত থাকে আরও প্রায় ৩৬ ঘণ্টা। অর্থাৎ ডিম্বকোষের আয়ু সর্বমোট ৭২ ঘণ্টা বা তিন দিন। অন্যদিকে যৌন মিলনের পর জরায়ু তথা ডিম্বনালিতে প্রবেশের পর শুক্রকোষও জীবিত থাকতে পারে সর্বাধিক ৭২ ঘণ্টা। তাই ২৮ দিনের মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি মোট প্রায় ১২০ ঘণ্টা...

আরও দেখুন.

পলিসিস্টিক ওভারি নিয়ে আতঙ্ক নয়, প্রয়োজন সতর্কতা

বছর পনেরোর মেয়েটি দিন দিন মোটা হয়ে যাচ্ছিল। গোটা মুখে ব্রণ। ঠোঁটের উপরে গোঁফের রেখার মতো লোম। মাথা থেকে চুল উঠছিল গোছা গোছা। ঋতুস্রাবেও গণ্ডগোল। বাড়ির লোক ভেবেছিলেন, বয়ঃসন্ধির ব্যাপার। শুরুতে তাই বিশেষ গুরুত্ব দেননি। কিন্তু টানা এই পরিস্থিতি চলতে থাকায় শেষমেশ মেয়েকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলেন। আলট্রাসোনোগ্রাফি করে জানা গেল, ওই কিশোরীর পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম রয়েছে। সেটা কী? বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, এটা কোনও রোগ নয়। বরং শরীরের একটা অবস্থা বলা যেতে পারে। অনেকের ডিম্বাশয়ে এত...

আরও দেখুন.

ন্যাপকিনে ৬টি স্বাস্থ্যঝুঁকি

বর্তমান সময়ে বাইরে বেড়ানো, কর্মস্থলে থাকা, স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লাস করতে যাওয়া, এবং আরো অনেক বৈষয়িক কাজে নারীদের ব্যস্ততা অনেক বেড়ে গেছে। যেখানেই থাকুন না কেন নারীদের পিরিয়ডকালীন সময়ে স্যানিটারি ন্যাপকিনই একমাত্র ভরসা।  তবে একটু সতর্ক আর সচেতন না হলে কিন্তু এই স্যানিটারি ন্যাপকিনই হতে পারে মৃত্যুর কারণও! আধুনিক নারীদের ক্ষেত্রে এই সতর্কতা আরো জরুরি। কারণ বিশ্বব্যাপী ৭৫% নারীই পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে গোপনাঙ্গে চুলকানি, র‍্যাশ ও ব্যথা বোধ করেন আর অধিকাংশই হয়ে থাকে স্যানিটারি...

আরও দেখুন.

স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছে তারা

রাজধানীর কমলাপুর বস্তির বাসিন্দা কুলসুম আক্তারের বয়স ১৬ বছর। এই বয়সেই সে দুটি সন্তানের মা। এদের মধ্যে বড়টি বুদ্ধিপ্রতিবন্ধী এবং ছোটটি চরম অপুষ্টিতে ভুগছে। কুলসুম নিজেও ভুগছে অপুষ্টিতে। রোগা লিকলিকে শরীর নিয়ে দুটি শিশুর কোনোটিকেই ঠিকমতো সামলাতে পারছে না সে। কথা হয় কুলসুমের সঙ্গে। সে জানায়, ১২ বছর বয়সে তার চেয়ে দ্বিগুণ বয়সী এক ব্যক্তির সঙ্গে বিয়ে হয় তার। বছর না ঘুরতেই বড় সন্তানের জন্ম। এর এক বছর পরই দ্বিতীয় সন্তান হয়। বয়স কম হওয়ায় সে নিজেও বুঝতে পারে না কীভাবে সে বাচ্চাদের...

আরও দেখুন.

জেনে নিন রজঃনিবৃতি বা মেনোপজের ১০টি পূর্ব লক্ষণ পর্ব – ২

৫। যোনীপথের শুষ্কতা যেহেতু ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে যেতে থাকে তাই এ সময়ে শরীরের বিভিন্ন স্থান যেমন ত্বক, চুলের গোড়া, অন্যান্য স্পর্শকাতর স্থান যেমন যোনী ইত্যাদির আর্দ্রতা ও লুব্রিকেশন বা তেলতেলেভাব কমে যায়, শুষ্কতা দেখা দেয়। যৌন সঙ্গমে অস্বস্তি এবং ব্যাথা অনুভূত হয়। কাজেই শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য, আনন্দময় যৌনানুভূতির জন্য একজন অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শক্রমে ময়েশ্চারাইজার ও লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। ৬। খিটখিটে মেজাজ (সুইং মুড) প্রেগনেন্সি কিংবা মেনোপজ শরীরের বিভিন্ন হরমোন...

আরও দেখুন.